Valgusteraapia on võimalus ravida hooajalist afektiivset häiret (SAD) ja teatud muid haigusseisundeid kunstliku valgusega kokkupuutel.SAD on depressiooni tüüp, mis esineb igal aastal teatud ajal, tavaliselt sügisel või talvel.
Valgusteraapia on kõige tõhusam, kui teil on õige kombinatsioon valguse intensiivsusest, kestusest ja ajastusest.